Proč tohle bude víc než jen víkend?
Najdeš bezpečný prostor pro sdílení, objevování a sebepoznání
Tady můžeš říct, co cítíš. Zkusit, co tě láká. Sdílet, co je pro tebe důležité.
Každý je žákem i učitelem
Možná si přijedeš pro odpovědi, ale zjistíš, že i ty můžeš ostatním něco předat.
Zažiješ výzvy, které tě posílí fyzicky i mentálně
Vyzkoušíš si, co všechno dokážeš, když vystoupíš ze své komfortní zóny.
Získáš nový pohled na sebe i svět kolem
Sebepoznání je cesta - a tahle ti otevře nové možnosti.
2.-4.
května 2025
7+
disciplín
30
účastníků
42
hodin
Jedinečná cesta k sebepoznání. Mozaika disciplín, které tě promění.
Připravili jsme pro tebe jedinečný zážitek, jaký v Česku nikde jinde nenajdeš. Spojuje více než 7 unikátních disciplín, které se na tvé cestě k sebepoznání propojí jako dílky skládačky, aby z tebe vytvořily nového, zdravějšího a především naplněnějšího člověka, který ví, co od života chce a kam směřuje.
Co tě na cestě čeká?
Sebepoznání s koňmi
(včetně verze pro pokročilé)
Dostaneš se do blízkosti jednoho z největších zvířat, se kterým člověk běžně přichází do kontaktu. U někoho kůň vyvolává strach, u jiného úžas. Kůň nemluví naším lidským jazykem, zato velmi dobře cítí. Někteří tvrdí, že dokonce dokáže cítit tlukot našeho srdce i na několik metrů daleko. Vedená práce s koňmi ti pomůže odkrýt tvé přednosti i slabiny a dá ti možnost spolu s Veronikou na nich prakticky zapracovat.
Hlasová aktivace a zpěv
Hlas je jedním z nejmocnějších prostředků lidského vyjádření. Spolu s Markétou se zaměříš na objevování potenciálu tvého hlasu, jeho technického rozvoje a schopnosti vyjadřovat skrze něj své emoce. Necháme také hlas rozeznít a naučíme tě jak pracovat s hlasem při zpěvu. Budeme se smát, zpívat i křičet, prostě vše co nám náš hlas dovolí - co si my dovolíme.
Systemické konstelace
Spolu s Martinem se prostřednictvím této metody podíváme na témata, která vás v životě tíží nebo brání vašemu rozvoji. Ať už se jedná o vztahy, práci, peníze či jiné oblasti, konstelace vám nabídnou nový pohled na vaši situaci a pomohou najít cestu k jejímu řešení.
Ecstatic dance party
Tanec je prostředek komunikace, sebevyjádření. Může být nápomocný k vyjádření emocí i ke komunikaci s druhými. Pojďme si to společně užít! :-)
Saunové ceremoniály
Po celém dni, pro všechny co milují teplo, bude čekat vyhřátá sauna a ceremoniál s esenciálními oleji, jejichž vůně udělá dobře nejen tělu ale i naší mysli. Tímto procesem podpoříme detoxikaci i relaxaci.
Vedené SOMA dýchání a meditace
SOMA DECH je nástroj, který nás skrze kontrolované dýchání, trypnaurální hudbu (která stimuluje přirozenou produkci serotoninu, melatoninu a dopaminu) a zádrže dechu učí hlubokému vnitřnímu klidu, vědomí sebe sama a schopnosti uvolnit se i ve chvílích, kdy prožíváme diskomfort. Honza tě tímto procesem v bezpečném duchu provede a na konci se budeš cítit znovuzrozený.
Jóga a Acro jóga
Tomáš se svou partnerkou Kamilou tě provedou lekcemi jógy a akro jógy, kde se zaměří na propojení těla a mysli. Při cvičení pocítíš ladnost pohybu, sílu a vzájemnou důvěru. Naučíš se základní pozice a postupně přejdeme k pokročilejším prvkům, vždy s důrazem na bezpečnost a týmovou spolupráci. Díky jeho klidnému vedení, hlubokým zkušenostem a individuálnímu přístupu objevíš nové dimenze pohybu i sebe sama. Jejich lekce jsou ideální pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé.
Improvizace a projev
Vyzkoušíš si různé formy improvizovaného projevu. Od té řečnické až po pohybovou. Hravou formou zlepšíš své vyjadřovací schopnosti, posuneš hranice ostychu a zvýšíš své sebevědomí. Tuto dovednost využiješ nejen při prezentacích na veřejnosti, ale také při své každodenní komunikaci a společenských aktivitách. Pokud se chceš umět vyjadřovat lépe a svobodněji, tenhle workshop s Matoušem si zamiluješ.
Unikátní biohackerské jídlo
Postaráme se o to, aby tvoje jídlo bylo zdrojem té nejčistší energie, kterou potřebuješ na to, aby sis zážitky s námi naplno užil/a.
Inspirativní komunita
Není to o cíli, ani o cestě. Je to o tom s kým na té cestě jsi. Budeš mít spoustu možností přirozeně se potkávat s "like-minded" lidmi a společně sdílet nezapomenutelné zážitky. Vítej mezi námi !
Co říkají účastníci minulé cesty?
"Cestu bych doporučil každému, kdo se chce odreagovat, poznat skvělé lidi a zažít neskutečné příběhy ve svém životě"
- Miroslav Vlach
"Připadala jsem si zase jako dítě, ale v dospělém těle. Krásně vybrané aktivity, lektoři úžasní. Jela bych znovu. Hlásím se."
- Alexandra Griněnková
Kdo tě provede programem
Vybrali jsme pro Tebe ty nejlepší lektory v oboru a připravili pro tebe aktivity, které holisticky propojí všechny aspekty bytí moderního člověka.
Trenér a facilitátor dechových technik.
V roce 2020 ukončil 7.letou kariéru vojáka z povolání a přidal se do rodinného řemesla odborného dechového poradenství. S taťkou provází semináři Holotropního dýchání v Praze. Dále se zaměřuje na funkční dýchání pomocí metod Oxygen Advantage, Buteyko a SOMA Dech. Poslední roky také vede Ecstatic Silent Dance Party se sluchátky, kterou si společně zažijeme o sobotním večeru. Přes den tě Honza provede meditací a SOMA dechem, kdy se naplno ponoříš do sebe.
Trenérka a koučka s koňmi
Veronika začala svou cestu s koňmi v roce 2006 westernovým ježděním horsemanship v Čechách a posléze v srdci westernu, v USA. Při tréninku koní a samotných jezdců ji zaujala hlavně příprava mladých koní. Začala objevovat jejich přirozené chování a s postupem času si osvojila přístup, který je založen na partnerství koně a člověka.
Dnes je její vášní zejména komunikace s koňmi - pomáhá lidem vytvořit si s koňmi vyvážený vztah založený na vzájemné důvěře a respektu, a tyto principy přenáší do seberozvojových programů. Kůň je totiž výborným učitelem a zrcadlem i našich mezilidských vztahů a Veronika tě tímto poznáním bezpečně provede.
Lektor jógy a acro jógy
Tomáš je člověk, který doslova žije pohybem a přírodou. Jeho cesta životem ho zavedla na vrcholky hor i do hlubin oceánů. Miluje klid, rozmanitost a krásu přírody, která ho inspiruje nejen v osobním životě, ale i při jeho jógové praxi. Po mnohaletém hledání našel své naplnění v józe, kterou objevil během svého pobytu na Novém Zélandu v roce 2014. Tento okamžik pro něj znamenal zásadní životní zlom. Po roce intenzivního cvičení se rozhodl prohloubit své znalosti a odcestoval do indického města Rishikesh, kde absolvoval výcvik Yoga Teacher Training. Od té doby předává své zkušenosti a energii dál. Tomáš věří, že jóga je cestou k harmonii těla a mysli, a tuto filozofii se snaží sdílet se všemi, kteří k němu přicházejí. Dnes je součástí týmu profesionálních instruktorů PYAK a jeho životní filozofií je rovnováha mezi prací a radostí ze života. Jóga se pro něj stala nejen prací, ale životním stylem, který spojuje vášeň a smysluplné naplnění
Zpěvačka, hlasová koučka a průvodkyně soul-singingem
MAAR zpívá, skládá hudbu, vede soulsinging circles pod jménem MAAR a ženské rituály a kakaové ceremonie. Miluje uvolňovat v lidech pocit studu ze zpěvu, vydávat se na cestu propojení s hlasem a společně rozvibrovat prostor srdce propojujícím zpěvem. V jejich workshopech se rozezpíváte a zároveň zjistíte, že se vám zlepší schopnost vyjádření, komunikace a najdete novou cestu, jak se propojit sami se sebou.
Equifarm
Vydáme se za dobrodružstvím a přírodou mimo ruch velkoměsta. Naším domovem bude krásná rodinná farma na Znojemsku. Na místě nás budou čekat neobyčejné zážitky, skvělé jídlo a příjemné přespání. K dispozici nám bude sauna a společnost nám budou dělat koně.
Ubytování
Doprava
Poznávací spolujízda
Tentokrát vyměníme autobus za osobní automobily. Nepojedeme však každý zvlášť, ale společně. Díky tomu se už na cestě seznámíš s ostatními a lépe se naladíš na to, co tě čeká.
Podívej se, co jsme zažili minule
Cena:
Solo: 9.999 Kč
Pár: 14.999 Kč
Vyplň registrační formulář a vydej se s námi na další cestu.
Cena nemusí být překážkou. Najdeme řešení.
Chápeme, že ne pro každého je jednorázová platba snadná. Pokud potřebuješ rozložit částku do menších dílů, dej nám vědět a společně najdeme řešení, které ti bude vyhovovat.
Organizátoři
Martin Plesar
Povoláním kadeřník, duší student. Dlouhodobě se věnuje osobnímu rozvoji a je certifikovaným NLP koučem. Navíc dělá rozhovory se zajímavými lidmi v Hairmates Talks, vede systemické konstelace a když má chvíli ohřívá se v sauně. Dlouho se těšil až bude pořádat další akce pro ostatní a je to opět tady!
Matouš Hartman
Dobrodruh každým coulem. Baví ho sport, podnikání a inspirativní lidi. Miluje veřejný projev, a proto je hrdým členem řečnického klubu Professional Toastmasters Praha. Jeho život dostal smysl, když místo okolního světa začal měnit sám sebe. Na další společnou cestu se moc těší!